ရေကျောက်လား? နွေရာသီမှာ ကလေးကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ

နွေရာသီရောက်ပြီဆိုတော့ ပူအိုက်တာနဲ့အတူ သတိထားရမယ့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေလေးတွေလည်း ရှိလာပြီနော်။ အခုလို မတ်လ၊ ဧပြီလလို နွေဦးပေါက်ရာသီမှာ ကလေးတွေကြားထဲ ခပ်များများတွေ့ရတတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုကတော့ “ရေကျောက်” ပါပဲ။ ကြားဖူးကြမှာပေါ့နော်? ဒီနေ့တော့ အဲ့ဒီ ရေကျောက် (Chickenpox) အကြောင်းလေး နည်းနည်း ပြောပြချင်ပါတယ်။

ရေကျောက်ဆိုတာ ဘာလဲ? ဘယ်အချိန်၊ ဘယ်သူတွေမှာ အဖြစ်များလဲ?

ရေကျောက်ဆိုတာက Varicella Zoster ဆိုတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ များသောအားဖြင့်တော့ အခုလို မတ်လ၊ ဧပြီလ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အဖြစ်များတတ်ပြီး အသက် ၉ နှစ်ကနေ ၁၄ နှစ်ကြား ကလေးတွေမှာ ပိုပြီးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။

ရေကျောက်ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ?

ကလေးက ရေကျောက်ပေါက်တော့မယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ?

1. အစပိုင်း: အစပိုင်းမှာတော့ နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး၊ ဖျားတာမျိုးလေးတွေနဲ့ အရင်စတတ်ပါတယ်။ သာမန်အအေးမိလိုလို ဘာလိုလိုနဲ့ပေါ့။
2. အနီစက်နဲ့ အရည်ကြည်ဖု: ပြီးရင်တော့ တစ်ကိုယ်လုံးမှာ ယားယံတဲ့ အနီစက်လေးတွေ စပေါ်လာရော။ အဲ့ဒီအစက်လေးတွေက ခဏနေရင် အရည်ကြည်လေးတွေနဲ့ ဖုဖုလေးတွေ (Blisters) ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
3. ခြောက်သွေ့ပြီး အနာဖေးတက်: တစ်ပတ်လောက်ကြာရင်တော့ အဲ့ဒီအရည်ကြည်ဖုလေးတွေက ခြောက်သွားပြီး အပေါ်က အနာဖေးလေးတွေ တက်လာပါလိမ့်မယ်။

ဒါတွေအပြင် တခြား ဘာတွေခံစားရနိုင်သေးလဲ?

• ကိုယ်အပူချိန် တော်တော်တက်တာ (High fever)
• ခေါင်းကိုက်တာ၊ နားကိုက်တာ
• လည်ချောင်းနာတာ၊ ချောင်းဆိုးတာ
• ကြွက်သားတွေ နာကျင်ကိုက်ခဲတာ
• အရမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတာ (Fatigue)

ဘယ်လို ကူးစက်တတ်လဲ?

ရေကျောက်က ကူးစက်လွယ်ပါတယ်။ ရောဂါရှိတဲ့သူက ချောင်းဆိုး၊ နှာချေလိုက်တဲ့အခါ လေထဲကနေတစ်ဆင့် အမှုန်အမွှားလေးတွေကနေ ကူးနိုင်သလို၊ အရည်ကြည်ဖုက ထွက်တဲ့အရည်တွေနဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မိရင်လည်း ကူးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရောဂါဖြစ်နေချိန်မှာ တခြားသူတွေကို မကူးအောင် သတိထားဖို့ အရေးကြီးတယ်နော်။

ကလေး ရေကျောက်ပေါက်နေရင် အိမ်မှာ ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ?

ကဲ… ကိုယ့်ကလေး ရေကျောက်ပေါက်ပြီဆိုရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ အိမ်မှာပဲ သေချာဂရုစိုက်ပေးလို့ ရပါတယ်။

• သန့်ရှင်းရေး: ရေချိုးတာ၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာမျိုးကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ညင်ညင်သာသာ လုပ်ပေးပါ။
• အာဟာရ: ဗီတာမင် A, C, E ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ၊ အားဆေးလေးတွေ ကျွေးပါ။ အရည်များများ (ရေ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်) တိုက်ပြီး လတ်ဆတ်တဲ့ သစ်သီးတွေ စားခိုင်းပါ။
• အဖျားကျအောင်: အဖျားကြီးရင် ပါရာစီတမော (Paracetamol) တိုက်နိုင်ပါတယ်။ (ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ တိုက်တာ အကောင်းဆုံးပါ)
• လည်ချောင်းနာသက်သာအောင်: ဆားရည်နွေးနွေးလေးနဲ့ ပလုတ်ကျင်းခိုင်းပါ။
• ယားယံတာ သက်သာအောင်: ယားယံတာကို သက်သာစေဖို့ Calamine lotion လေး လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
• မကုတ်မိအောင်: အရည်ကြည်ဖုတွေက အရမ်းယားတတ်တော့ ကလေးတွေက ကုတ်ချင်ကြတယ်။ ကုတ်မိရင် အမာရွတ်ကျန်တာ၊ ပိုးဝင်တာတွေ ဖြစ်နိုင်လို့ လက်သည်းလေးတွေကို သေချာတိုတိုညှပ်ပေးထားပါ။
• အဝတ်အစား: ကလေးရဲ့ အဝတ်အစား၊ အသုံးအဆောင်တွေကို တခြားမိသားစုဝင်တွေနဲ့ ရောမလျှော်ဘဲ သီးသန့်ခွဲလျှော်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်ပြသင့်လဲ?

အများစုက အိမ်မှာ ဂရုစိုက်ရင် သက်သာသွားပေမယ့်…

• အဖျားအရမ်းကြီးပြီး မကျတာ
• အရည်ကြည်ဖုတွေ ပြည်တည်လာတာ၊ အရမ်းနီရဲပြီး ရောင်လာတာ
• အသက်ရှူရခက်တာ၊ လည်ပင်းတောင့်တာ၊ အလင်းရောင်မကြည့်နိုင်တာ
• အရမ်းနုံးပြီး မလှုပ်ရှားနိုင်တော့တာ

ဒီလို လက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာရင်တော့ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းကို အမြန်ဆုံး သွားပြဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။

ကာကွယ်ခြင်းက အကောင်းဆုံးပါ

ရေကျောက်ကို ကာကွယ်လို့ရပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေး ရှိပါတယ်။

• ကလေးအသက် ၁ နှစ်နဲ့ ၅ နှစ်မှာ ကာကွယ်ဆေး ထိုးပေးနိုင်ပါတယ်။
• အရင်က ရေကျောက်မပေါက်ဖူးတဲ့ အသက် ၁၈ နှစ်အောက် ကလေးတွေ၊ လူငယ်တွေလည်း ကာကွယ်ဆေး ထိုးထားသင့်ပါတယ်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ စဉ်းစားနေတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ အရင်က ရေကျောက်မပေါက်ဖူးဘူးဆိုရင်လည်း ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင် ကာကွယ်ဆေး ထိုးထားတာ အကောင်းဆုံးပါ။

ကဲ… ဒီလောက်ဆိုရင်တော့ နွေရာသီမှာ အဖြစ်များတဲ့ ရေကျောက်အကြောင်း တော်တော်လေး ပြည့်ပြည့်စုံစုံ သိသွားလောက်ပြီ ထင်ပါတယ်။ အဓိက ကတော့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သိထားဖို့၊ ကူးစက်ပုံကို နားလည်ဖို့၊ ဂရုစိုက်နည်းတွေကို မှတ်ထားဖို့နဲ့ ကာကွယ်ဆေးရဲ့ အရေးပါပုံကို သတိရဖို့ပါပဲ။

အားလုံးပဲ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ နွေရာသီကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်နော်! 😊