မင်္ဂလာဦးညအတွက် Birth Control အချိန်မီ ပြင်ဆင်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်!

ဟေး! မင်္ဂလာပွဲအတွက် ပြင်ဆင်နေတာ တအား အလုပ်ရှုပ်နေမှာပဲနော်? ဖိတ်စာတွေ၊ အဝတ်အစားတွေ၊ နေရာထိုင်ခင်း… အားလုံး အဆင်သင့်ဖြစ်နေလောက်ပြီ။ ဒါပေမဲ့ ခဏလေး! Wedding Checklist ထဲမှာ အရမ်းအရမ်း အရေးကြီးပြီး မင်္ဂလာပွဲမတိုင်ခင် အချိန်အလုံအလောက် ကြိုတင်ပြီး စီစဉ်ထားဖို့ လိုအပ်နိုင်တဲ့ ကိစ္စတစ်ခု ရှိနေတယ်ဆိုတာ သတိထားမိရဲ့လား? 😉

အဲ့ဒါကတော့ အိမ်ထောင်သည်ဘဝအစမှာ လောလောဆယ် ကလေးမယူသေးဖို့ စဉ်းစားထားတဲ့ မောင်နှံတွေအတွက် သားဆက်ခြားနည်းလမ်း (Birth Control) ကို အချိန်မီ စတင်ဖို့ပါပဲ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ တချို့သော သားဆက်ခြားနည်းလမ်းတွေဟာ ကိုယ်အသုံးပြုချင်တဲ့ အချိန် (ဥပမာ - မင်္ဂလာဦးည) မှာ ထိရောက်မှု အပြည့်ရှိနေစေဖို့အတွက် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်ပိုပြီး ကြိုတင် စီစဉ်ထားဖို့ လိုအပ်လို့ပါ။

ဘာလို့ အချိန်မီ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ဖို့ လိုတာလဲ? 🤔

အဓိကအားဖြင့် ဟော်မုန်းပါတဲ့ သားဆက်ခြားနည်းလမ်းတွေ (ဥပမာ - နေ့စဉ်သောက်ရတဲ့ သားဆက်ခြားဆေးလုံး) ဟာ စတင်သုံးစွဲပြီး ချက်ချင်း အာနိသင် အပြည့်အဝ မရတတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်က ဆေးထဲက ဟော်မုန်းပမာဏနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး သန္ဓေတားဆီးနိုင်တဲ့ အာနိသင် အပြည့်အဝရဖို့အတွက် ရက်သတ္တပတ် တစ်ပတ်၊ နှစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် တစ်လလောက်အထိ အချိန်ယူရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနည်းလမ်းတွေကို မင်္ဂလာပွဲ မတိုင်ခင် အနည်းဆုံး (၂) ပတ် ကနေ (၁) လ လောက် ကြိုတင်ပြီး စတင်သုံးစွဲထားဖို့ လိုအပ်တာပါ။

ဘယ်နည်းလမ်းတွေက ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနဲ့ အချိန် လိုအပ်တတ်လဲ?

1. နေ့စဉ်သောက်ရတဲ့ သားဆက်ခြားဆေးလုံး (Birth Control Pills): ဒါက လူသုံးများပြီး အာနိသင်ရဖို့ ကြိုတင်ချိန် လိုအပ်တဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ကိုယ့် ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ ချိန်ပြီး ဘယ်နေ့စသောက်ရမယ်ဆိုတာ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း လိုက်နာဖို့လိုပါတယ်။
2. သားဆက်ခြား ကပ်ခွာ (Patch) / မွေးလမ်းကြောင်းထဲထည့်တဲ့ ကွင်း (Vaginal Ring): ဒီနည်းလမ်းတွေကလည်း ဟော်မုန်းပါတာကြောင့် အာနိသင် အပြည့်ရဖို့ အချိန်တစ်ခု ကြိုတင် စတင်သုံးစွဲဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
3. (၃) လခံ သားဆက်ခြား ထိုးဆေး (Depo-Provera Injection):
   • ဒါက (၃) လတစ်ကြိမ် ဆေးခန်းမှာ ထိုးရတဲ့ ဟော်မုန်းဆေးပါ။ အရမ်းထိရောက်ပေမယ့် ဆေးထိုးဖို့ ရက်ချိန်း ကြိုယူဖို့ လိုပါတယ်။
   • ပထမဆုံးအကြိမ် ထိုးပြီးရင် အာနိသင် အပြည့်ရဖို့ တစ်ပတ်လောက် စောင့်ရနိုင်တာမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မင်္ဂလာပွဲမတိုင်ခင် အချိန်မီ ထိုးထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
   • နောက်တစ်ကြိမ် ထိုးရမယ့်ရက်က ကိုယ့်ဟန်းနီးမွန်း ကာလ ဒါမှမဟုတ် အရေးကြီးတဲ့ အချိန်နဲ့ တိုက်နေမလား ဆိုတာမျိုးလည်း ကြိုတင်စဉ်းစားပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ရပါမယ်။
   • တချို့မှာ စထိုးခါစ ရာသီမမှန်တာ၊ သွေးအနည်းငယ် စွန်းတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မင်္ဂလာပွဲနဲ့ ဟန်းနီးမွန်းနား အရမ်းကပ်ပြီးမှ ထိုးတာမျိုးကို ရှောင်ချင်သူတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။
4. သားအိမ်ထဲထည့် ပစ္စည်း (IUD - Intrauterine Device):
   • ဒါက အရမ်းထိရောက်ပြီး နှစ်ရှည်လများ (၃ နှစ်ကနေ ၁၀ နှစ်ကျော်) အသုံးပြုနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းပါ။ T ပုံစံ ပစ္စည်းလေးကို သားအိမ်ထဲ ထည့်ထားတာဖြစ်ပြီး ဟော်မုန်းပါတဲ့ အမျိုးအစား (ဥပမာ - Mirena) နဲ့ ဟော်မုန်းမပါတဲ့ ကြေးနီ (Copper) IUD ဆိုပြီး ရှိပါတယ်။
   • IUD ရဲ့ အကြီးမားဆုံး အားသာချက်က ထည့်ပြီးသွားရင် နေ့စဉ်၊ လစဉ် သတိထားနေစရာ မလိုတာပါပဲ။
   • ဒါပေမဲ့ IUD ထည့်ဖို့ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ရက်ချိန်း ကြိုတင်ရယူပြီး သားအိမ်ထဲကို ထည့်သွင်းတဲ့ procedure (လုပ်ငန်းစဉ်) တစ်ခု လုပ်ရပါတယ်။ ဒီအတွက် အချိန်ပေး ပြင်ဆင်ရပါမယ်။
   • ထည့်ပြီးခါစမှာ ဗိုက်အောင့်တာ၊ သွေးဆင်းတာ၊ ခါးနာတာမျိုး ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အချို့အထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သတို့သမီးလောင်းတွေအနေနဲ့ မင်္ဂလာပွဲရက်၊ ဟန်းနီးမွန်းရက်တွေနဲ့ အရမ်းကပ်ပြီး မထည့်ချင်ကြပါဘူး။ အနည်းဆုံး တစ်လ ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်စောပြီး ကြိုတင်ထည့်ထားတာက အဆင်ပြေစေမှာပါ။

ဒါဆို အချိန်မမီတော့ရင် ဘာလုပ်မလဲ?

အချိန်မီ မပြင်ဆင်လိုက်နိုင်ဘူးဆိုရင်တော့ ကွန်ဒုံး (Condoms) က အရေးပေါ် အကောင်းဆုံး အကာအကွယ်ပါ။ ကွန်ဒုံးက သုံးတဲ့အချိန်မှာ ချက်ချင်း သားဆက်ခြားပေးနိုင်သလို၊ လိင်ကတဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါ (STIs) တွေကိုပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းဖြစ်လို့ အားသာချက်ကြီးကြီးမားမား ရှိပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံး အဆင့်: ဆရာဝန်နဲ့ စောစော တိုင်ပင်ပါ! 👩‍⚕️👨‍⚕️

ဒီလောက် နည်းလမ်းတွေ စုံလင်ပြီး တစ်ခုချင်းစီမှာ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ချိန်၊ လုပ်ငန်းစဉ်တွေ ရှိနေတာကြောင့် အရေးကြီးဆုံးက ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ကျွမ်းကျင် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနဲ့ အမြန်ဆုံး နဲ့ အစောဆုံး သွားရောက် တိုင်ပင်ဖို့ပါပဲ!

• ကိုယ့်ရဲ့ မင်္ဂလာဆောင်မယ့်ရက် နဲ့ ဟန်းနီးမွန်း အစီအစဉ် ကို ပြောပြပါ။
• ကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့ နည်းလမ်း (ဆေးလုံး၊ ထိုးဆေး၊ IUD စသည်) တစ်ခုချင်းစီရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေကို မေးပါ။
• ဘယ်အချိန်မှာ စသုံး/ထိုး/ထည့်သွင်း သင့်တယ် ဆိုတာကို သေချာမေးပါ။ (ဥပမာ - “သမီးက ဒီဇင်ဘာမှာ မင်္ဂလာဆောင်မှာ၊ IUD ထည့်ချင်ရင် ဘယ်လောက် ကြိုထည့်ထားသင့်လဲ?”)
• နောက်ဆက်တွဲ ရက်ချိန်းတွေ (ဥပမာ - Depo ထိုးဆေးအတွက်) အကြောင်း မေးပါ။
• ဖြစ်နိုင်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ (ဥပမာ - IUD ထည့်ပြီးခါစ နာကျင်မှု၊ Depo စထိုးခါစ သွေးဆင်းမှု) နဲ့ အဲ့ဒါတွေက မင်္ဂလာပွဲ အစီအစဉ်ကို ထိခိုက်နိုင်မလား ဆိုတာ ဆွေးနွေးပါ။
• အချိန်မီ စီစဉ်နိုင်ဖို့ စောစောသွားလေ ပိုကောင်းလေပဲနော်။ မင်္ဂလာပွဲနား ကပ်နေမှ သွားရင် ရက်ချိန်းရဖို့ ခက်ခဲတာ၊ ပြင်ဆင်ချိန် မလုံလောက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

လက်တွဲဖော်နဲ့လည်း တိုင်ပင်ဖို့ မမေ့နဲ့ဦး! ❤️

ဒီလို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ချိန် လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်း၊ ဘယ်နည်းလမ်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်၊ ဘာတွေ စိုးရိမ်တယ် ဆိုတာတွေကို ကိုယ့်ရဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့လည်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောပြ ဆွေးနွေးပါ။ ဒါက နှစ်ယောက်လုံးရဲ့ အနာဂတ်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်မို့လို့ပါ။

နိဂုံးချုပ်

မင်္ဂလာပွဲအတွက် အရာရာ ပြည့်စုံအောင် ပြင်ဆင်နေသလိုပဲ၊ အိမ်ထောင်ရေးအစအတွက် ဒီလို ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုလေးတွေကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အချိန်မီ စတင်ဖို့၊ ရက်ချိန်းယူဖို့၊ Procedure လုပ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ Depo ထိုးဆေး၊ IUD လိုမျိုး နည်းလမ်းတွေကို ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင်ပေါ့။ အချိန်မီ စီစဉ်နိုင်ဖို့ စောစောစီးစီး လှုပ်ရှားကြပါလို့ တိုက်တွန်းရင်း၊ မင်္ဂလာမောင်နှံတို့ရဲ့ ဘဝသစ်ခရီးလမ်း ပျော်ရွှင်ချောမွေ့ပါစေလို့ ဆုတောင်ပေးလိုက်ပါတယ်! ✨